O Fitcheck é um equipamento da Ímpeto Tecnologia ®. Em conformidade com as leis que regem os direitos autorais, o presente manual não pode ser copiado, parcial ou integralmente, sem o prévio consentimento por escrito da Ímpeto. Nós nos reservamos o direito de alterar ou melhorar nossos produtos e fazer mudanças no conteúdo do presente manual sem a obrigação de notificar qualquer pessoa ou organização sobre tais alterações ou melhorias. Esse é um manual de início rápido. Para informações mais detalhadas recomendamos o nosso curso online disponível na nuvem Fitcheck. Não deixe de assisti-lo.
Última revisão 13/03/2024
1) Unidade de Captura
2) Kit cânulas Luer-lock
3) Máscara de silicone
4) Pneumotac
5) Cabresto com clipes
6) Cinta Cardíaca
7) Cabo carregador
8) Tabela de Borg
9) Maleta à prova d’água
Encaixe o carbo carregador na borda inferior da unidade de captura e mantenha o botão de liga- desliga sempre na posição ligado, conforme seta vermelha.
Se a luz de led estiver vermelha, seu dispositivo ainda
estará em carregamento. Se estiver verde, o carregamento foi concluído.
Encaixe o pneumotac na fenda interna da máscara (acima). O suporte da unidade de captura deve sempre ser encaixado na tira de dentro do cabresto, em contato com a face do atleta (abaixo à esquerda). A unidade de captura é, primeiro, encaixada na posição vertical e depois girada no sentido horário (abaixo à direita).
Encaixe a mangueira com borda azul no encaixe azul do pneumotac e no respectivo ponto azul da unidade de captura. Seu equipamento está pronto. Vamos ao aplicativo.
Provavelmente você já foi instruído a criar a sua conta na nuvem Fitcheck no momento da aquisição. Se ainda não criou abra o seu navegador e acesse https:// www.fitcheck.com.br, clique em criar conta, escolha email e senha da sua conta. Você receberá um e-mail de confirmação. Clique em confirmar no seu e-mail. Depois acesse novamente a nuvem e faça o login normalmente. Todas as suas avaliações realizadas e validadas estarão salvas automaticamente na nuvem. No menu a esquerda você também terá a opção de vídeos aulas gravadas. Aproveite!
Seu aplicativo Fitcheck está disponível na loja Apple Store e PlayStore. Baixe o aplicativo e faça login com o e-mail e senha criados anteriormente para acessar a nuvem.
Após o Login clique no sinal de para adicionar um novo aluno. Todos os alunos adicionados serão salvos automaticamente nessa aba. Preencha os dados do seu aluno.
Após criar o aluno clique em para adicionar nova avaliação e escolha que tipo de teste deseja realizar, de composição corporal ou ventilometria. As avaliações anteriores apareção no histórico desse aluno.
Preencha os parâmetros de condicionamento, altura, pressão arterial e Par-Q.
Escolha o protocolo a ser utilizado. A coluna da esquerda indica os protocolos pré-definidos. À direita estão os seus protocolos criados. Clique no para conhecer os detalhes do protocolo.
Clique no ícone do coração para conectar a cinta cardíaca ao celular e depois escolha o sensor. Clique no ícone pulmão para conectar a unidade de captura ao celular e escolha o sensor. Quando as cores estiverem preenchidas com vermelho e azul os dispositivos estarão conectados.
Clique no ícone para iniciar a avaliação. Os dados de acompanhamento do teste aparecerão no painel supeior. A curva de ventilação aparecerá em azul e a de FC em vermelho.
Após cada mudança de estágio (aumento de carga ou velocidade) clique em PSE para escolher o nível da percepção de esforço do seu aluno. A aba VE Power (em vermelho) indica a ventilação elevada a 4a Potência e serve para visualizar mais facilmente a mudança de tendência da curva de ventilação para identificação do limiar anaeróbio.
Quando visualmente identificado o limiar você pode entrar no processo de recuperação do aluno retornando a velocidade do ergômetro ao nível de partida (esteira a 5 km/h e bicicleta a 50 watts). O processo de recuperação dura 2 min. Não pule essa fase! Só finalize o teste após transcorrida essa etapa.
Ao finalizar o teste, abra-o. Você visualizará os principais parâmetros encontrados. Clique em Ponto de limiar. O algoritmo indicará uma sugestão de ponto. Você pode e deve identificar o ponto de sua preferência a qualquer tempo tocando na curva de ventilação.
Ao finalizar um teste você verá a lista de avaliações que
esse aluno realizou. O ícone indica que a avaliação ainda
está sendo enviada para a nuvem. O ícone indica que a
avaliação já está disponível na nuvem e pode ser
compartilhada. Clique no ícone para enviar por e-mail
ou WhatsApp ou clique em para enviar diretamente
para o e-mail do seu avaliado.
Ao escolher compartilhar diretamente por e-mail, o endereço de e-mail fornecido no cadastro do seu aluno aparecerá selecionado. Você pode também acrescentar outros e-mails para compartilhamento. Tanto as opções de envio por WhatsApp quanto por e-mail irão gerar um relatório em pdf. Somente podem ser enviadas avaliações que já estejam disponíveis na nuvem Fitcheck.
Só acondicione na maleta os acessórios limpos e secos. Sempre separe a cinta do sensor ao guardar para preservar a bateria por mais tempo. Nunca molhe a unidade de captura. Antes de reutilizar, certifique-se de que todas as peças estejam completamente secas, especialmente o interior das cânulas. Se necessário, você pode usar uma bombinha de ar para secá-las completamente.
Só acondicione na maleta os acessórios limpos e secos.
Sempre separe a cinta do sensor ao guardar para preservar a bateria por mais tempo.
Nunca molhe a unidade de captura.
Antes de reutilizar, certifique-se de que todas as peças estejam completamente secas, especialmente o interior das cânulas. Se necessário, você pode usar uma bombinha de ar para secá-las completamente.
Selecione o aluno, depois a opção composição corporal e preencha os dados do atleta.
Selecione o adipômetro que você está utilizando e clique em próximo. A seguir adicione as medidas dos diâmetros radioulnar, umeral e femoral.
Adicione as medidas de dobras cutâneas e perimetria. Clique em resultados.
Confira se as medidas estão corretas. Clique na aba resultados para conferir os resultados rápidos.
Na tela do aluno você poderá conferir se a sua avaliação já está disponível na nuvem Fitcheck verificando o ícone . Amarelo significa que a avaliação ainda não terminou o processo de upload para a nuvem. Se o ícone estiver Na tela do aluno você poderá conferir se a sua avaliação já está disponível na nuvem Fitcheck verificando o ícone . Amarelo significa que a avaliação ainda não terminou o processo de upload para a nuvem. Se o ícone estiver a avaliação estará disponível para compartilhamento.
Você pode compartilhar o resultado em pdf cliquando em compartilhar eescolhendo a forma de envio, por email ou via WhatsApp. Lembre-se, todas as suas avaliações ficam salvas em nuvem. Utilize o seu navegador para acessá-las ou para personalizar os seus parâmetros de configuração.
Para sua segurança você pode consultar a condições de garantia através do botão abaixo.